Apnéia como sabemos é a parada voluntária da respiração. Sendo assim, eu comecei a perceber a necessidade que vários esportes tem nessa fantástica ferramenta para melhorar cada vez mais o desempenho dos atletas, experientes ou não, nos mais variados esportes, como por exemplo: o Surf, Bodyboard e muitos outros.

Já fazia tempo que eu queria de verdade ajudar uma galerinha que sempre me dizia que tomava um caldo aqui e outro ali pegando onda. Sem contar os pais dos pequenos surfistas de fim de semana que ficavam de cabelo em pé ao ver o filho ou a filha caindo da prancha em meio às ondas. As técnicas adotadas pelos grandes atletas da apnéia para vencer seus próprios limites são muito variadas. Eu simplesmente adotei uma ou duas para melhorar ainda mais a Apnéia.

Você que pega onda já se deu conta que ao “dropar” (descer uma onda) ficamos em apnéia? Outro exemplo é ao tentar ficar envolto a massa d’água (Tubo), ficamos também em apnéia. Estar ciente destes momentos ajuda e muito ao atleta a desenvolver condições mais sadias e também psicológicas que vão ajudá-lo em vários momentos da prática do esporte.

É muito comum o atleta chegar em sala de aula e contar suas experiências nos diversos caldos ao longo de sua trajetória como atleta. Algumas engraçadas e outras um tanto quanto sinistras. Através desta e daquela história consigo perceber a importância desta ferramenta para que esse atleta possa se sentir mais confortável ao tomar um caldo. Esses são às vezes inevitáveis. Já que é assim, porque não relaxar e poder tirar o maior proveito da situação? Esse é o meu maior objetivo. Fazer com que todos possam saber seus limites. Sem que haja o fantasma do medo. Você não acha que é mais seguro assim?

Então, se você é um desses que pratica algum desses esportes, envie um e-mail para paulodetharso@brazildivers.com.br que eu terei um imenso prazer em tirar todas as suas dúvidas e quem sabe poder ajudá-lo a desenvolver algumas técnicas?

Bons Mergulhos !!!

Paulo de Tharso é Instructor Trainer PDIC, colunista da Revista Mergulho Online, colaborador das Revistas Mergulho e Náutica e Gerente de mergulho da Tripping Viagens. Apoio: Aqualung